D's Box'n'Fitは格闘技の要素を取り入れたトレーニングジム

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D's Box'n'Fitは設備の充実した初台 ジムです。こちらは会員制のパーソナルジムとなっています。

初台 ジムのD's Box'n'Fitが特徴的なのは、複合型のトレーニングを行っている点です。基本になるのは、筋力トレーニングや食事指導といったパーソナルトレーニングですが、それにボクシングやムエタイなどの各種の格闘技の要素を取り入れています。具体的にどのようなメニューになるかは、利用者の状態を見てきめ細かに設定されます。そして経過を見ながら、随時メニューは最適なものに修正されていきます。

格闘技の要素を取り入れているのは、格闘技が脂肪の燃焼効果、心肺機能の向上に非常に適しているためです。2種の格闘技に加え、キックボクシング、総合格闘技の中から、利用者が興味のあるものを選ぶシステムとなっています。要望があればスパーリングなどもメニューに取り入れることができます。